Consejos prácticos para cuidar de tus riñones
Mantener un nivel adecuado de azúcar en la sangre. Estar al pendiente de la presión arterial. Alimentarte sanamente. Evitar la obesidad y el sobrepeso. Mantener una ingesta de líquidos adecuada. No fumar. No auto-medicarse. Llevar una vida activa. Hacer ejercicio físico diario. Checar anualmente tu función renal. Recuerda visitar a tu médico familiar con regularidad y hacerte todos los estudios de laboratorio que te sugiera. También es importante trabajar de la mano con tu nutriólogo para tener el régimen alimenticio más adecuado para ti, así como las cantidades adecuadas de consumo de alimentos y líquidos. Si en el resultado de tus … Continúa leyendo Consejos prácticos para cuidar de tus riñones